Статья

Камилла Маттеуччи: "Всё пойдёт не по плану, но всё равно будет прекрасно!"

Со стрессом мы сталкиваемся не только на работе, но и дома. Камилла Маттеуччи не только делегат МККК, но еще и мама троих детей. Она уверена, что знает, как справиться с любыми переживаниями, но даже если всё пойдёт не по плану, решение есть.

"Eще в университете я мечтала работать там, где могла бы влиять на происходящее в мире, помогать людям. Я поступила на международные отношения, но быстро стало понятно, что помощь людям нужна вполне конкретная – вылечить, электричество провести... В тот момент моя подруга написала дипломную работу по Женевским конвенциям, о которых я даже не знала, и получила работу в МККК. Она была в таком восторге, что я тоже решила попробовать. И вот уже 18 лет я здесь.

Меня сразу отправили в одну из стран Южной Америки, где шли бои между армией, гражданскими, партизанами - и за один день мы успевали пообщаться со всеми. У меня не было стресса от привыкания к работе, потому что перед поездкой я прошла обучение в МККК. Обучение было настолько похожим на реальность, что я все время ловила себя на мысли – неужели это уже работа началась?

Колумбия, департамент Нариньо. (с) ICRC / IZARD, MARÇAL

Зато источником стресса были эмоции, о существовании которых я даже не подозревала. Например, как-то за помощью обратилась женщина, которая потеряла мужа. Она просто пришла к нам и спокойно рассказала мне, что её муж погиб. А также погибли брат и отец – за два месяца до этого. И ей надо теперь работать и самой заботиться о детях и вести хозяйство.

Я тогда подумала, что, наверное, сошла бы с ума в такой ситуации. В том мире, в котором живем мы, такого травматического стресса в короткий период времени просто не перенести. Мы к нему совершенно не подготовлены.

Я тогда подумала, что, наверное, сошла бы с ума в такой ситуации.

Или как-то я работала в одной из стран над делом о пропавшей девочке, и мысли о ней меня не отпускали даже ночью. Да что ночью – я до сих пор звоню туда узнать, нет ли новостей. Конечно, это стресс. Но это стресс, который мобилизует. Позволяет достигать большего, видеть более короткие пути. А вот когда на коротком пути встает препятствие – банальное, но неподдающееся – вот это совершенно опустошает. И тут помочь может только грамотное, понимающее руководство и сплоченный коллектив.

 

Уганда, медицинский пункт "Katojjo" рядом с тюрьмой. МККК предоставил солнечные панели на крышу. Камилла Матеуччи: "Не слишком затратные решения для практических проблем - например, для перебоев с электричеством - оказывают положительное влияние на положение заключенных".  (c) ICRC / ABIMANYI, JOHN KIGGUNDU

Или возьмем, например, ежедневную рутину, когда ты вынужден бороться с системой, продираться через бюрократические трудности, а в итоге вообще не видишь результата своего труда, или простаиваешь из-за какой-то ерунды. Этот стресс, как снежный ком, накапливается и уничтожает мотивацию. Единственное, что тут может помочь – честный разговор с коллегами и их поддержка. Мы все сидим в одной лодке. Но нужно еще и грести в одном направлении.

Мы все сидим в одной лодке. Но нужно еще и грести в одном направлении.

Были в моей работе и ситуации острого стресса, так называемого «ускоренного». Например, как-то нужно было идти к группе партизан с нашими брошюрками в руках, объяснять кто мы такие. Я была одна, совсем юная, дело было на их территории... Мне тогда помог мой возраст, потому что в юности ты считаешь, что это приключение.

Колумбия, департамент Чоко. Член группировки ELN читает брошюру МККК по принципам ведения боевых действий. (с) Getty Images / ICRC / ARREDONDO, JUAN

Или, например, в одной из стран Южной Америки я оказалась на революционном суде в качестве свидетеля. То есть, меня позвали на переговоры, я думала, что буду рассказывать о нашей деятельности, а оказалась свидетелем на закрытом процессе. Это был шок.

До сих пор помню, что у меня голос стал, как у Дональда Дака - я сама себя слышала со стороны. И думала: «Господи, да ведь они сейчас обвинят парня и казнят, а я буду свидетелем на этом процессе!» Но, к счастью, получилось как раз наоборот - именно потому, что я пришла, подсудимому дали время уехать из деревни. Мне кажется, в ситуациях такого стресса очень важно иметь возможность все открыто обсудить с коллегами, а еще - обязательно отвлечься.

Нельзя думать, что на работе я сотрудник МККК, а дома - только мама. Это не так. Ваша работа – это тоже вы.

Ну и, конечно, нельзя не сказать о том, что у меня трое детей. И совершенно особым стрессом для меня стали поиски баланса между работой и личной жизнью. Мой секрет – никогда нельзя разделять вашу работу и вашу жизнь. Нельзя думать, что на работе я сотрудник МККК, а дома - только мама. Это не так. Ваша работа – это тоже вы. И когда вы перестанете искать этот «баланс» между работой и домом, перестанете их разделять, одним стрессом в вашей жизни станет меньше.

Семья Камиллы. Фото из личного архива.

Не будет в моей жизни обстоятельств, при которых я буду проводить с детьми больше времени, чем с коллегами. Мое решение – любить то, что я делаю, гордиться этим, и быть честной со своей семьей. Я открыто рассказываю детям о своей работе, объясняю куда мы едем, что я буду там делать - простым понятным языком. Дети – естественно – будут в безопасных районах. Но они смотрят новости. Видят газеты. И мне важно, чтобы честную информацию они получили от меня. Потому что именно честность и открытость спасают от стресса.

Мое решение – любить то, что я делаю, гордиться этим, и быть честной со своей семьей.

Ну и как я уже сказала, важно уметь отвлекаться. Например, я в свободное время рисую акварелью. И знаете, что в этом особенно прекрасно? Что результат непредсказуем, и вы не можете на него повлиять. Это действие воды и краски. Как бы вы ни старались, все пойдет не по плану, но что бы в итоге ни получилось – будет прекрасно. И мне очень нравится это как жизненный принцип."